超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋 〰食材 ▪酪梨1顆 ▪杏...

聽胖打說是多結局，貝塔能玩到哪呢 感謝Los-muteki老師的像素貝塔•̀.̫•́✧，之後會再公開GIF版給大家看看 https://twitter.com/LosMuteki #underta...

Q+音波真的比較不痛！除了下顎線之外，蘋果肌提升真的是意料之外的收穫🥰 1200發算是滿多的，但發數也不用完全照抄，比較建議諮詢之後請醫生評估各部位發數和預估改善效果哦 那段時間變胖稍微影響效果😅 ...

今回は東京都台東区にある「チョアチキン秋葉原店」さんへお邪魔しました。 こちらの激辛チキンFULLサイズを20分以内に完食すると、食後のデザートとドリンクが付いてくるのですが果たして!？ 　　　　...

希望不會卡關😇 感謝Los-muteki老師的像素貝塔•̀.̫•́✧，之後會再公開GIF版給大家看看 https://twitter.com/LosMuteki #undertale #初見 ...

開台時也會揭曉虛寶兌換碼給大家唷～ 史上花最多經費的紳士遊戲推出繁中版了！ 貝塔今天要來一百大爆抽。快來跟貝塔一起玩吧～ ⭐一般PC版：https://rcv.johren.net/api/sur...

#激辛　#新潟　#歌ってみた 今回は新潟市にある「カラオケビッグエコー新潟駅前店」さんへお邪魔しました。 こちらで実施している超激辛たこ焼き20個完食無料チャレンジ企画。 厳しすぎるルールのた...

私は一度人生の終盤を経験しました。。。 その時湧き上がった感情を思いながら80歳で後悔しない人生について話してみました。。 皆さんのご意見をコメント欄で聞かせてください！ 0:00 次人生が終わる時...

超超超好吃！吃起來跟正常版提拉米蘇很像，滿足感很高，食材用燕麥做的飽足感也很強，當下午茶吃不容易餓，真的愛了愛了❤️ 〰️食材 ▪️咖啡粉2g ▪️可可粉 2tsp ▪️無糖希臘優格80g ▪️香蕉...

Steam壓倒性好評《傾聽畫語》是由台灣獨立遊戲團隊曙光工作室製作的~ 今天就讓貝塔來享受一下～ https://store.steampowered.com/app/1634150/_/ ====...